קרקר חומוס

קרקר חומוס

מצרכים :
•⁠ ⁠כוס וחצי קמח (אני שמה כוס קמח חומוס וחצי כוס קמח עדשים כתומות אבל אפשר מה שרוצים)
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס קינואה צבעונית
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס צ׳יה
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס פשתן
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס שומשום לבן ושחור
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס שיבולת שועל עבה
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס גרעיני דלעת
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס גרעיני חמנייה
•⁠ ⁠⁠כפית צ׳ילי (לא חובה)
•⁠ ⁠⁠כף מלח אני שמה אטלנטי
•⁠ ⁠⁠2 כפות שמן זית.

הכנה :
1.⁠ ⁠לערבב הכל עם 2 כוסות מים חמימים ו2 כפות שמן זית.
2.⁠ ⁠⁠לתת לזה לנוח חצי שעה עד שזה מתנפח ונהיה עיסתי
3.⁠ ⁠⁠לחלק ל2 תבניות תנור ולשטח ממש או עם מרית או לשים נייר אפייה מעל ולשטח עם הידיים (קריטי שזה יהיה ממש דק אחרת זה לא טעים)
4.⁠ ⁠⁠לתנור על 180 בערך לחצי שעה- חמישים דקות עד שמשחים וקריספי

סגירת נגישות
פתח\י צאט
תודה על הפנייה, איך נוכל לעזור לך?
תודה על הפנייה, איך נוכל לעזור לך?
Cookie settings
אנחנו מכבדים את פרטיותך
אנחנו משתמשים בעוגיות כדי לשפר את חוויית הגלישה, להציג פרסומות או תוכן מותאמים ולנתח את התנועה באתר. בלחיצה על "אשר הכול" אתה מסכים לשימוש בעוגיות. מדיניות הפרטיות