אניס מכיל כמות רבה של ברזל, 7 גרם של אניס מכילים כ13% מהצריכה היומית המומלצת של ברזל.

בנוסף לברזל אניס מכיל מנגן, מגנזיום, סידן, נחושת אשלגן ועוד.

בנוסף לאלו האניס מכיל שמנים חיוניים שהגוף שלנו זקוק להם.

ניתן להוסיף את הזרעים ללחמים, לעוגות פאי עם פירות ולמשקאות חריפים שונים

כמו ערק ואוזו.

יש המכינים ממנו חליטת תה בטעם ליקריץ'.

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “זרעי אניס שלמים”

Your email address will not be published. Required fields are marked