אגוז מלך בקליפה

אגוזי מלך כשם כן הם, אגוזים בעלי מעלות רבות.

אגוזי מלך עשירים בנוגדי חמצון רבים התורמים להפחתת הכולסטרול הרע (LDL), מהווים מקור גדול לויטמין ולויטמין אומגה 3 אשר קיים בצורה גבוהה יותר באגוזים אלו מאשר באחרים.

צריכה של אגוזי מלך יכולה להפחית את הסיכון לסוגי סרטן מסוימים כמו סרטן השד, סרטן הערמונית וסרטן המעי הגס.

אגוזי מלך תורמים בהפחתת הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2 ועוזרים בירידה במשקל מכיוון שהמהווים מזון משביע לאורך זמן מחקרים אף הראו כי אכילה של אגוזי מלך לפי הכמות המומלצת ביום (10 אגוזים שלמים) תורמים לפעילות טובה של המוח.

אנחנו ממליצים לשלב את האגוזים בתזונה היום יומית, בתוך תמר כחטיף מתוק מלוח בריא ומשביע מאוד.