צמחים מהטבע פתרון לחורף

החורף כבר כאן והצינון יחד איתו!

צמחים מהטבע הם פתרון מעולה למניעה והפחתה של תסמינים שצצים יחד עם הצטננות כמו עייפות, כאבי גרון, שיעול, כאבי ראש ואף סתום.

חליטות צמחים יתמכו בגופינו בחורף ויתנו הקלה משמעותית, אז בואו נכיר את 5 הצמחים שאתם חייבים שיהיו לכם בבית בחורף הזה! 

מרווה לכאבי גרון:

ידעתם ששמה של המרווה נגזר מהמילה הלטינית ישועה? כבר אז הכירו את חשיבותה העצומה ברפואה העממית. ולא סתם,
המרווה יכולה לעזור לנו בדיוק בתקופה הזאת של ההתקררות, צינון וכאבי גרון.

המרווה מחטאת, מקלה על שיעול, ליחה וכאב גרון, אנטי חיידקית, מפחיתה מתח, מרגיעה גם את הנשמה וגם את הבטן.

תה טימין לדרכי הנשימה:

קורנית או בשמו המוכר לנו, טימין, הוא צמח ארומטי שנמצא בשימוש קבוע בחליטות,
הוא נחשב לאחד מצמי המרפא החשובים והעתיקים ביותר בשימוש.

חליטת טימין מצוינת להפחתת הצטננות ולהרגעת תסמיני נשימה. הטימין מרגיע שיעול ובעל אפקט מכייח, מקל על כאבי גרון, מחזק את מערכת החיסון ויעזור לנו בטיפול בהתקררות.

פרחי סמבוק להורדת חום:

הסמבוק משמש ברפואת הצמחים כמרכיב מרכזי לחיזוק חיסוני או לטיפול במחלות חורף נפוצות.
הסמבוק שחור מכיל פוליפנולים המסייעים במניעת מחלות או בהפחתת הסימפטומים שלו.

הסמבוק משחרר זיעה מהגוף ובכך עוזר להורדת חום, מחזק וממריץ את מערכת החיסון, מפחית ליחה ונזלות ואנטי ויראלי.

ג׳ינג’ר לחיזוק מערכת העיכול:

הג’ינג’ר או בשמו העברי זנגביל נמצא בשימוש רחב ביותר ברפואת צמחי מרפא. הג’ינג’ר עשיר בנוגדי חימצון והוא בעל יכולת חיטוי גבוהה.

הג’ינג’ר מחמם את גופינו, ממריץ ומשפר אנרגיה, מפחית ליחה ומקל על שיעול וכאבי גרון,
נוגד זיהום, נוגד דלקת ומשפר את מערכת העיכול.

כל היתרונות האלה הופכים אותו לתוספת נהדרת, מחממת ובריאה לכוס התה שלנו.

עלי מנטה לתחושה טובה:

עלי מנטה היא תרופה טבעית נהדרת להצטננות, המנטה משחררת את החומר הפעיל מנטול ובכך פותחת את החסימה של הסינוסים והאף.

המנטה היא אנטי בקטריאלית, אנטי ויראלית , משחררת ליחה ונזלת, מפחיתה חום ועוזרת לכאבי גרון.

בנוסף ליתרונותיה על דרכי הנשימה, הנענע מעניקה תחושת רעננות, מסייעת למצבי עיכול שונים,
מקלה על תסמינים של מעי רגיז ומסייעת במניעת ריח רע מהפה.

איך נשתמש בחליטות?

משרים כף מהצמח במים רותחים, מכסים את הכוס למשך 10 דקות, מסננים ושותים. אפשר להמתיק עם דבש או סילאן.אז כל מה שנשאר לכם זה להכין את כוס החליטה המושלמת שלכם!

אתם יכולים להכין כל צמח בנפרד או לשלב אותם יחד, ממליצה להוסיף לימון סחוט לחליטה לאקסטרה בריאות!

שיהיה לנו חורף חמים, בריא וטעים.
דנה חייטוב, נטרופתית N.D