בוטן בקליפה טבעי

לבוטנים מינראלים וויטמינים רבים כמו ביוטין, נחושת, ויטמין B3, ויטמין B1, ויטמין E, מגנזיום ועוד.
בוטנים מכילים שומנים טובים כמו אומגה 3 ואומגה 6 החשובים לבריאות האדם.
כמו כן הם מכילים כמות נאה של חלבון, כמות קטנה של פחמימות ונוגדי חימצון כמו שיש לפירות.