שיבולת שועל דק

קוואקר דק הוא מוצר מאפיה שמיוצר בעיקר מקמח חיטה, מים ומלח. הוא מכיל פחות שומן ממוצרי מאפה אחרים ונחשב לקלורי יחסית. קוואקר דק מתאפיין בצורתו הדקה והשקופה ובטעמו המתוק.

 שיבולת שועל היא מקור בריאות מצוין ומזון עשיר בערכים תזונתיים. היא מכילה כמות רבה של סיבים תזונתיים המסייעים לתפקוד התקין של מערכת העיכול שגורמים לתחושת שובע ושלמות. בנוסף, השיבולת שועל מכילה גם רמות גבוהות של מגנזיום, אבץ, ברזל וויטמינים כמו B1 ו-B5 שמשפיעים על מערכת העצבים, התפקוד התאי לאיזון הכולסטרול.

 לשלב פתיתי שיבולת שועל בתפריט היומיומי מומלץ במיוחד לאורח חיים ספורטיבי ובריא. הסיבים הרבים בשיבולת שועל מסייעים לתחושת שובע לאורך זמן ותורמים לספק אנרגיה לגוף. כמו כן, הם תורמים לאיזון הכולסטרול ומשפיעים על קליטת ויטמיני B נוספים בגוף.

 שיבולת שועל יכולה לשמש במגוון רחב של מנות ואוכלים, כולל קערות שיבולת שועל, פתיתים, עוגות, עוגיות ועוד. ניתן לשלבה בתבשילים, סלטים, דגנים ומנות צד.